“Это не болезнь”. Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 кг (ФОТО)

Facebook
ВКонтакте
share_fav

Летом «Я люблю кино» уже писал о том, что известному артисту Александру Семчеву удалось взяться за себя и немного сбавить свой избыточный вес. Тогда актёр, прославившийся в своё время благодаря рекламе пива с говорящим названием «Толстяк», рассказал, что за год сбросил 35 килограмм, похудев со 180 до 145 кг.

Очередной всплеск интереса к внешности артиста произошёл после того, как 18 октября он появился на фотографии со своим коллегой Вячеславом Манучаровым, которую тот выложил в своём инстаграме. Многие читатели удивились облику Семчева и сочли, что такая худоба не очень-то ему идёт.

Одна из девушек-комментаторов написала: «Он конечно постарел из-за худобы, но для здоровья это на пользу. Интересно, как он смог это сделать. Александр — поделитесь с народом рецептом похудения. Ещё кто-нибудь станет счастливее и здоровее».

В итоге Семчев так и сделал, попутно развеяв опасения поклонников, что с ним происходит что-то нехорошее.

— Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании, — рассказал Александр «СтарХиту». — О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня ещё хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов. Как? Отказался от булок, жареного... Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями. Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир — порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов.

— В первую очередь, худею для себя, во вторую – для работы, – продолжает актёр. – Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По-моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!

Путём нехитрых математических вычислений можно понять, что за последние четыре месяца Семчев похудел всего на 5 килограмм, так что темпы его успешной работы над собой явно снизились. Не знаем, какой вес является идеальным для актёра, но желаем Александру его достигнуть.

Напомним, что недавно Семчев оказался в центре внимания не в связи с похудением, а из-за участия в любовном треугольнике с собственным сыном. Об этом читайте здесь: Александр Семчев увел невесту у собственного сына